JAWA ..... yang "Dihina" sekaligus "Dipuja".

wong jowo (monster-bego.blogspot.com )

Lahir sebagai seorang jawa serta tinggal ditanah jawa, aku punya banyak cerita.  

Orang jawa atau "Wong Jowo" sering menjadi sindiran klasik karena logatnya yang medhok, ngomong bahasa Indonesia atau Inggris sering menjadi guyonan...(walaupun bagi wong jowo tidak lucu sebenarnya).  Wong Jowo juga dikenal dengan sebutan "wong ndeso", penampilan sederhana ala kampung seolah melengkapi persepsi tentang lugunya wong jowo.  Menu andalan tahu tempe tidak jarang menjadi langganan olokan menu murah bebas lemak.  Pernah merasakan tinggal di asrama, berbaur dengan teman-teman dari berbagai daerah di seluruh Indonesia... sudah menjadi rahasia umum bila tampilan menu hari ini tahu atau tempe tak pelak hujatan sebagai "sajian tak layak" di lontarkan kepada lauk pauk yang satu ini.  Generalisasi terhadap "kalem" nya wong jowo sering menjadi candaan tentang lambanya wong jowo itu, "ada kebakaran ... tolooong .... toloooong" sambil meniru logat jawa, rumah sudah ludes yang nolong belum sempat datang kelakar mereka....hehehe.

Karena itulah tak heran ada beberapa teman yang agak sedikit minder bila dibilang "wong jowo".  Kemudian berusaha merubah logat bila sudah merantau ... hahahaha.  Terkadang rasa lucu juga bila ada teman orang jawa terus tinggal di Jakarta langsung berubah ngomongnya "elu elu gwe gwe".....wkwkwkw malah lucu kedengaranya sob.

Otak ini terkadang gak habis pikir, mereka-mereka yang punya hobi menyindir "wong jowo" ini kok mau ya pergi ke jawa, cari makan di tanah jawa, cari ilmu lari ke jawa, cari duit pindah ke jawa bahkan tak sedikit pula yang akhirnya menikah dengan orang jawa.  Sampai hari ini semua yang berbau jawa masih digemari, diminati dan dicari oleh sebagian besar orang-orang dipelosok negri ini...hehehe.

Tidak bisa dipungkiri masing-masing bebas menilai secara subjektif tetapi zaman segini masih "rasis".....hahaha lucu sob, mendingan mengaanggap perbedaan menjadi keunikan, menghargai keragaman dengan penerimaan, menutupi kelemahan dengan meninggikan kelebihan serta memandang satu dengan yang lain dengan penghormatan....pasti lebih sejuk bila dirasa.

"Jawaku yang dihina dan dipuja....unik menggelitik"

Dia anak IPA 3

Fotoku waktu masih SMA kelas 3 IPS 3

Lagi mengingat masa-masa masih SMA.....hehe

Cukup menggembirakan ketika menerima hasil tes IQ dari guru.... tercantum di sana bahwa aku bisa masuk ke kelas IPA.  Tapi kayaknya hal-hal yang berbau rumus-rumus njlimet itu tidak menarik minatku, aku lebih memilih jurusan IPS.

Menikmati kelas di IPS 3, bertemu dengan teman-teman yang menyenangkan ... betah sih .... hehehe.  Seperti remaja pada umumnya .... aku pun juga ada perasaan "suka" .... hehe .... suka melihat anak cowok dari kelas IPA.  Kelihatannya sih keren, dengan potongan rambut klimis, pakaian rapi, bawa buku-buku tebal, tampang serius serta pintar plus berkacamata...hehe.  Membandingkan dengan anak-anak satu kelasku...eeehhmm...kayaknya anak IPA lebih keren deh.  Suka bayangin, "ntar seandainya punya pacar pengen pacaran sama anak IPA".

Berjalanya waktu sampai lulus dari SMA....tidak pernah pacaran sama anak IPA.  Kemudian lanjut kuliah dan bertemu dengan seseorang, memilihnya kemudian melabuhkan hati padanya.  Menjalin hubungan pacaran selama 3 tahun setengah, masa pertunangan selama 1 tahun setengah kemudian berlanjut sampai kepernikahan (bulan juli tahun ini adalah tahun ke 6 pernikahan kami).  Ngobrol santai dengan suami, bercerita tentang kisah-kisah masa lalu...mengejutkan "Ternyata Dia Anak IPA 3".

Dia dimana...aku dimana....kalau ditarik mundur benangnya ruwet...kok bisa??? Dia 2 tahun lebih tua, dia lahir di Kalimantan Timur dan menjalani pendidikan SMA di Makasar sedangkan aku lahir, besar dan sekolah SMA Srengat di Blitar, Jawa Timur.  Ketemu di Solo, Jawa tengah....hahahaha....dia adalah sosok yang dulu pernah kuidamkan.

"Terkadang sesuatu terjadi dari apa yang dulu kita pernah impikan"  

Sakit Gigi 5 Hari Menyadarkanku satu hal saja .....

Gambar diambil dari informasisehat.wordpress.com 

Pernah sakit gigi gak ??? Kalau pas lagi terasa cenat cenutnya....berani taruhan ...pasti gak akan rela kalau ada orang nyanyi lagunya Maggi Z "...lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati ini.....".

Sakit gigi yang dibarengi dengan pembengkaan kelenjar ludah yang kualami 5 hari lalu benar-benar bikin gemes...pipi bengkak tapi gak lucu, perut lapar tapi makanan susah masuk, haus tapi nelen air sakit betul, kerjaan banyak tapi lemes, kepala pening, gigi cenat cenut....lengkap.

Tapi sekarang semuanya sudah lewat ... segala usaha dikerahkan.  Dari mengeluh kepada Sang Pencipta sampai mengkoleksi obat-obatan yang ada.

Pelajaran berhargapun di dapat ...

"Sesuatu Yang Manis Tak selalu Membawa Nikmat"......

- Mencoba mengkorelasikan pengalaman dengan jalan kehidupan-  renung.

 

Jangan Samakan Presiden Kita dengan Chile ....(blas gak podho)!!!

Kisah penyelamatn yang dilakukan presiden chile

Diambil dari YouTube

Tersentak hati ini membaca kembali kisah Sebastian Pinera (Presiden chile) tepatnya pada tanggal 13 oktober 2010.  Namanya begitu disanjung diberbagai belahan dunia karena aksi heroiknya memimpin sendiri penyelamatan 33 penambang yang terjebak 700 meter di dalam tanah. Beliau tidak tidur semalaman untuk menyaksikan aksi penyelamatan dan menunggu satu demi satu pekerja tambang keluar dengan selamat.  Pelukan Sang Presiden tentunya punya arti lebih bagi masing-masing pekerja tambang yang selamat.

Air mata ini tidak tertahan mengingat masih ada pemimpin yang benar-benar memperhatikan rakyatnya bukan hanya sekedar janji di twitter semata.  

7 korban Jiwa dipastikan sudah melayang dan 21 penambang freeport masih belum dipastikan keselamatanya.  Kasusnya hampir sama .....

Saat ini Indonesia sedang menunggu Presidenya.....

 

Waspadai Perselingkuhan Lewat Facebook

gambar dari www.johnhaydon.com 

Facebook itu multifungsi.  Keberadaanya cukup digemari diberbagai kalangan, baik sebagai jalan bisnis, pertemanan, menyambung sebuah hubungan, ragam info dengan berbagai kepentingan atau sekedar mengenal uniknya sebuah keragaman.

Lepas dari banyaknya segi positif dari facebook, tidak bisa dipungkiri keberadaanya cukup punya andil dalam sebuah "hubungan".  Sering mendengar ungkapan  "Facebook itu berkuasa mendekatkan yang jauh dan menjauhkan yang dekat".....yaah ternyata itu bukanlah ungkapan yang tidak berdasar.  Memang buktinya ada, ketika berada di tempat yang jauh facebook sangatlah membantu menyambung hubungan dengan keluarga dan teman yang ditinggalkan.  Dan tidak jarang pula membaca kisah pecahnya sebuah hubungan pacaran, pertunangan bahkan pernikahan yang disebabkan oleh perselingkuhan melalui facebook.

Perselingkuhan melalui facebook sebenarnya tidaklah sulit untuk dikenali dan disadari oleh diri sendiri.  Namun parahnya hal itu malah sengaja dicari, sengaja dibiarkan terjadi dan DINIKMATI.

Berikut sekedar info yang mungkin harus segera disadari:

• Sengaja mencari teman atau pacar lama yang dulu pernah sesaat nambat dihati
• Merasa senang ketika foto-fotonya bersliweran di home ... "wah ganteng n cantiknya dia sekarang"...
• Sengaja membuka profile dan foto-fotonya
• Merasa ada yang kurang bila tidak mengucapkan "happy b'day" di wallnya saat sidia berultah (padahal sama yang lain biasa saja)
• Merasa senang bila sidia mengirim pesan dan rasa senang menunggu balasan.
• Saat membuka facebook kemudian mencari sedang apa sidia hari ini lewat status-statusnya hari ini
• Semula hanya bermaksud menanyakan kabar ternyata perbincangan jadi panjang lebar dan semakin menyenangkan
• Menikmati perbincangan di kolom message dari pada di wall...tentunya supaya pasangan tidak tahu.
• Membuka facebook saat pasangan tidak ada, lagi jauh, sudah tidur atau di tempat yang nyaman sehingga saat membuka tentang si dia bisa langsung ditutup saat pasangan lewat.
• Mengganti password facebook
• Merasa tidak rela bila harus menghapus sidia dari pertemanan (saat sudah ketahuan)...kemudian mencari-cari alasan intinya supaya sidia tetap masuk dalam deretan teman.
• Walau mungkin sudah dihapus tetapi diam-diam masih mencari info tentang sidia... 

Mungkin masih ada ciri-ciri yang lain lagi tetapi rasanya info di atas cukup untuk dijadikan alat mengoreksi diri.  Pada dasarnya semua kembali pada diri sendiri, mau hubungan haram lewat facebook itu ditindak lanjuti atau diakhiri.

 

Perempuan Murah plus Rendah di tangan Ahmad Fathanah

 ahmad fathanah

Siapa yang tidak mengenal Ahmad Fatanah, rasanya kuping ini dibuat gerah oleh tingkah polahnya.  Entah setan mana yang memanfaatkanya atau mungkin dia sendiri raja setannya.  Harta melimpah ruah dari hasil merampok uang rakyat dan pemerintah....parahnya...uang itu mengalir ke sejumlah perempuan dengan dalih "berbagi berkah".  

vitalia sesha

"Mas ahmad adalah malaikat bagi saya" ujar neng vita...ya iyalah pertemuan pertama dapat berlian, pertemuan kedua dapat tas mewah, pertemuan ketiga dapat jam seharga 78 jeti, pertemuan selanjutnya dapat kiriman mobil wuuuah dan setiap minggu dapat uang jajan sekitar 5 jeti.  Mungkin banyak lagi yang tidak terklarifikasi....

 Maharani

"Siapa sih yang menolak kalau dikasih uang 10 juta..." ungkapnya ketika jutaan pertanyaan dari wartawan menghujaninya.  Namun Mahasiswi ini menyangkal tubuhnya sebagai bentuk gratifikasi....yaaah tapi buntut-buntutnya mengaku pernah ditawar untuk ditiduri.

 Ayu Ashari

"Saya hanya berhubungan sebagai teman bisnis saja..." akunya.  Kiriman-kiriman uang yang diterimanya hanya sebagai uang muka untuk manggung saja. 

 Septi Sanustika

"Saya rasa dikhianati oleh suami dan sahabat saya..." ungkapnya disebuah media.  Pernikahan beda usia dan bermula dari perkenalan yang hanya beberapa bulan saja ini dicurigai hanya ada maksud tertentu dari keduanya.  Bagi fathanah hanya untuk alat pencucian uang sedangkan dari mbak septi hanya untuk memperbaiki keadaan.

Diduga masih ada wanita-wanita lain yang menjadi penadah berkah bagi fathanah.... haaaaah... 

 

Fathanah menganggap perempuan itu rendah atau perempuan-perempuanya yang tidak sadar dianggap murah??? embohlah......

Surat Untuk Komnas HAM

Kepada yang terhormat bapak dan ibu komnas HAM. 

 Saya seorang ibu rumah tangga yang sedang membutuhkan tanah yang luas untuk membuka usaha dan membangun rumah untuk anak-anak saya. 

 Sehingga ketika saya sudah tua dan tiada, anak-anak saya tetap bisa bahagia. 

 Tetapi saya tidak punya banyak uang dan saya juga tidak bekerja.  Saya tidak punya warisan dan tidak sedang punya usaha apa-apa. 

Bapak dan ibu komnas HAM tolong berikan tanah milik negara untuk saya dan anak-anak saya.

Tolong juga nanti kalau ada pemerintah yang mau menggusur saya...tolong bela hak saya.

Terimakasih.

(Ketika lembaga pembela tidak tahu mana yang harus dibela)

Meratapi bangsa....

Diet Pada Balita

Ini foto anak saya 

Usia 3 bulan anak saya belum bisa tengkurap dan membalikkan badan sendiri.  Bahkan ketika kami coba tengkurapkan, dia juga belum bisa mengangkat kepalanya sendiri.  

Saat kami bawa ke dokter untuk imunisasi dan juga periksa rutin, dokter yang memeriksa anak saya sangat kaget melihat perut anak saya yang besar, "gemuk sekali bu...tapi ini perlu diet" ungkapnya.  Menurut dokter faktor kegemukan itulah yang menyebabkan anak saya belum bisa tengkurap dan mengangkat kepalanya sendiri.

Waktu itu anak saya belum mendapatkan makanan tambahan apapun selain ASI.  Jadi diet untuk anak saya hanya mengatur jam-jam saat minun ASI.  Tidak setiap saat dia menangis kemudian memberikannya ASI (belum tentu anak menangis karena lapar atau haus).  Saya lakukan itu bertahap dan sangat bermanfaat, anak saya lebih aktif dan pertumbuhanya lancar sesuai dengan yang seharusnya.

Pada umumnya banyak ibu berpikir semakin gemuk bayi semakin lucu dan menggemaskan (sayapun dulu seperti itu). Padahal belum tentu bayi yang gemuk itu sehat.  Bahkan kegemukan pada bayi dapat menghambat perkembangan dan pertumbuhan pada bayi.  

Saat pertama mendengar kata "Diet untuk bayi" sayapun kaget..."haah apa ada ?" ternyata ada dan dianjurkan terutama bagi balita yang mengalami kelebihan berat badan.  Diet pada bayi tidak sama seperti pada orang dewasa.  Ada aturan-aturan yang harus diperhatikan oleh orang tua saat memberi makan kepada anak.  Dianjurkan pula konsultasi kepada dokter anak atau ahli gizi. Baca artikel ini klik (tentang takaran diet pada bayi), semoga membantu bagi para ibu yang sedang mengalami kecemasan seperti saya waktu itu.

Saat pertama kali kutambatkan hati padanya

Hari ini bukanlah hari spesial kami tapi menjadi begitu indah ketika berusaha mengingat kisah hati itu dimulai.  Kisah romantisku beberapa tahun silam yang tidak mungkin lalu dari benakku.

Tawangmangu menjadi saksi bisu.  Tempat kami menimba ilmu kurang lebih 13 tahun yang lalu.  Tidak pernah terencanakan...semuanya terjadi begitu spontan.

Berawal dari ejek-ejekan teman-temannya, ternyata dia sudah mulai memendam rasa.  Satu semester lebih kami berteman dalam satu kelas namun aku tidak pernah tahu siapa namanya.  Ketika ada seorang teman yang menitip salam yang katanya darinya, akupun agak bingung "yang mana sih orangnya?".   Kemudian temannya mencoba untuk memberi gambaran "itu lho si hitam manis yang pakai baju merah, dia dari Kalimantan" ujarnya.  Pertama kali melihatnya aku rasa tidak ada yang istimewa darinya...dan akupun mengacuhkanya.  

Mungkin beberapa hari sejak kejadian itu, aku tidak merasa ada sesuatu yang istimewa....semuanya biasa.  Mengejutkan....tepat di hari valentine dia mendatangi tempat dudukku, menatap mataku dan menjabat tanganku....."happy valentine..." ucapnya.  Akupun mengucapkan kata yang sama pula...jantungku berdebar-debar....waddduh.

Beberapa kali tanpa diduga kami berada pada kelompok yang sama misalnya capel, kelompok doa dan kelompok di kelas.  Pernah suatu kali sewaktu selesai mengerjakan tugas kelompok, dia mendekatiku dan berusaha mengutarakan isi hatinya.  Aku tidak menjawab seperti yang dia harap...aku hanya bilang "tunggu".  

Tidak ada sikap-sikap istimewaku untuknya....semuanya seperti sebelum-sebelumnya.  Beberapa kali dia mengirimkan surat akupun tidak pernah menjawab.  Entah surat yang keberapa dengan nada penuh harap dia meminta sebuah balasan....tapi tetap...aku tidak membalas.

Memasuki semester ketiga, aku pikir ceritanya akan berbeda.  Ehmmm ya... ternyata aku yang mulai menyembunyikan rasa...semakin mengenalnya semakin ada sesuatu yang menarik darinya...namun aku tidak pernah mengutarakanya.  Rasa senang ketika setiap kali jam istirahat dia menghampiriku...terkadang menunggunya juga kalau dia tidak datang menyapaku.  Dia memang bukan orang pertama yang pernah ada di hatiku dan dia juga bukan orang pertama yang berusaha mendekatiku tetapi baru dengannya rasa hati ini ingin berlabuh.

Semester keempat belum terjalin apa-apa diantara kami, namun aku sudah bisa memastikan rasa ini untuknya....walaupun belum terucap dengan sebuah kata.  Banyak cerita tentang kami disemester ini...kehebohan diantara teman-temanya membuat kisah kami menjadi lebih unik....ada yang tiup terompet setiap jam 9 malam....hahaha....

Satu minggu setelah wisuda dia datang  ke rumah menegaskan perasaannya, tanggal 27 Mei 2002 saat itulah kami mendeklarasikan hubungan kami.....yeeaaa...akhirnya.... setelah satu setengah tahun menunggu.

2 tahun setelah pacaran

"Banyak hal yang aku pertimbangkan tentang dirinya, namun pada akhirnya aku hanya bisa bilang Aku Cinta Padanya"

Suamiku KETIMPUK Raket

Sekilas seperti korban peledakan bom...hemm...atau seperti habis tarung dengan Manny pacquiao ... bukaaaan ...suamiku baru kena raket.  

Jantungku berdegub kencang, jam 6 sore waktunya makan malam tapi suamiku belum pulang.  Sehabis kelas jam 5 dia pamit mau main badminton dengan temannya.  Sudah hampir jam 7 malam tapi belum terdengar langkah kakinya dari dalam rumah.  

Kekuatiranku terjawab, tidak lama bel di depan rumah berbunyi .... aku buka pintu tetapi bukan suamiku.  Tiga orang teman suamiku (dua orang wanita dan satu pria) datang membawa berita "Herry kena raket di mata, sekarang sedang di urus untuk dibawa ke rumah sakit," menyadari wajahku yang kaget serta cemas kemudian mereka menenangkanku "Don't cry please ... he will be OK". 

Mungkin kurang dari satu jam aku menunggu, suamiku pulang sambil menutup matanya yang bengkak dengan handuk kecil serta beberapa buah es batu.  Darahnya masih mengalir sedikit disekitar mata.  Matanya merah dan ada bengkak disekitar kelopak mata serta hidungnya.

Akupun bertanya "Kok bisa ???" Mereka bermain dilapangan terbuka dengan penerangan seadanya, sementara malam sudah mulai tiba.  Dengan sedikit memaksa mereka hendak menyelesaikan set terakhir.  Mereka bermain ganda, "permainan begitu seru"  ujarnya.  Ketika suttlekok tiba dilapangan suamiku, dia dan temannya sudah siaga hendak mengembalikan bola.  Dengan pukulan yang sangat keras puuuum....bukan suttlekoknya yang kena muka suamiku jadi sasarannya.  Tragis..... raket teman suamiku sampai bengkok parah.  Darah mulai keluar dari wajah dan hidungnya.  Orang-orang disekitarnya mulai berhamburan berusaha untuk menolongnya.  Kemudian teman yang memukulnya bersedia membawanya untuk periksa kerumah sakit.

Hufft....aku senang yang kucemaskan tidak terjadi, mungkin sekitar 5-6 hari matanya sudah cerah kembali, hanya ada bekas luka yang akan terus melekat diwajahnya.  
  Setelah sembuh suamiku masih sering pamit mau main lagi dan akupun tidak pernah melarangnya untuk pergi.

"Kesediaan menanggung segala resiko adalah bagian dari kesenangan itu sendiri"

Aku ditegur suami gara-gara JOKOWI....

Kekagumanku pada sosok bapak jokowi dimulai pada saat mendengar berita tentang beliau ketika masih menjabat sebagai wali kota Solo.  Kesederhanaanya dan kepeduliaanya terhadap rakyat serta orang-orang yang disekitarnya sungguh menyejukkan hati.  Kelembutannya ketika bertuturkata bukan berarti beliau orang yang lamban dan lembek saat bekerja.  Hal tersebut terbukti saat perseteruannya dengan Bibit Waloyo, beliau cukup tegas dan berani mengambil keputusan.  Hal yang tak kalah mengagumkan adalah kerelaanya untuk tidak mengambil gaji setiap bulannya.

Di tengah hiruk pikuk dunia politik disertai beragam tingkah polah para pejabat pengeruk kekayaan rakyat, jokowi hadir seperti Satria Piningit.  Keberadaanya selalu disorot seperti layaknya media darling.  Tidak sedikit orang yang terkesima....setiap berita tentang jokowi selalu menjadi buah bibir.  Tahun kemarin ratingnya sebagai orang yang dicari di media You Tube melebihi artis-artis papan atas...waauuu.

Idola baru saya inilah yang membuat saya ditegur suami hehehe.  Bagaimana tidak...setiap buka berita yang di cari Jokowi, buka You Tube yang dicari Jokowi, nongkrongin setiap berita debat cagub dan nungguin hasil Pilkada Gubernur sampai tuntas tas.....hahahaha....kapan ngerjain tugas lainnya???

Unik sih.....yaaaah namanya juga idola.  Tapi sekarang sudah normal hehe.....hanya sesekali saja mencari berita tentang Jokowi.  

Pada dasarnya hanya berharap yang terbaik buat Indonesia tercinta...merindukan sosok pemimpin seperti yang diharapkan oleh Ki Hadjar Dewantara, "Ing Ngarso Sung Tulodo, Ing Madyo Mangun Karso, Tut Wuri Handhayani".....semoga.

Jayalah Indonesia.

Mengatasi Anak Susah Makan

Foto disamping adalah foto anak saya waktu usia sekitar 2 tahun.  Di foto tersebut pipinya yang tembem bukan karena gemuk atau lagi mainin kembungin pipi....tetapi dia lagi "ngemut" makanan.

Mungkin pembaca pernah mengalami atau sedang mengalami masalah yang sama dengan saya.  Sedih banget bila anak kita susah makan.  Setiap jam makan saya butuh waktu sekitar 1 jam untuk menyuapinya.  Jam makan adalah jam penderitaan buat kami (yang nyuapin juga yang disuapin).  Terkadang rasa jengkel juga mengingat masih banyak pekerjaan yang menunggu untuk dikerjakan.  Tapi lama-lama kasian juga bila anak rasa tertekan pada saat makan.  Akhirnya saya mencoba berbagai cara untuk membuat anak saya berselera saat makan.  Antara lain seperti berikut,

• Biarkan anak menikmati makanan tanpa kita paksa harus habis.

• Anak usia 1-2 tahun mereka belum bisa mengungkapkan apa yang mereka rasakan....mungkin saja makanan yang kita berikan tidak mereka suka.  Jadi jangan dimarahin dulu....kasian.

• Susu bukan pengganti makanan, jadi salah ketika kita berpikir anak tidak makan tidak masalah yang penting sudah minum susu.  Lebih baik kita berkreasi dengan menu.  Lihat resep-resep masakan yang cocok untuk balita kita.

• Sekarang anak saya sudah berusia 4 tahun, tidak jarang saya minta pendapatnya untuk menu makan hari ini.  Kemudian dia pasti akan memilih makanan kesukaanya.

• Saya terkadang mengajaknya di dapur....walau hanya untuk menunjukkan bentuk ikan, sayur atau daging yang belum dimasak.  Dia bertanya banyak hal dan dia sangat senang ketika saya menjawab keingintahuanya....percaya atau tidak ternyata itu membuatnya bergairah untuk menyantap makanannya.

jojo main ikan

• Cemilan buah-buahan sangat bagus untuk anak-anak, mengingat mereka perlu cukup energi sedangkan asupan makanannya kurang (terutama untuk anak yang susah makan).

Jojo lagi ngemil

Itulah beberapa cara yang sudah saya lakukan, sekarang kami lebih menikmati setiap kali jam makan....hehehe.

"Kemarahan tidak akan menyelesaikan masalah, ibu marah anak tambah susah.  Nikmati dengan kreatifitas yang terjalin antara ibu dan anak".

Buah-buahan yang akan mengganggu diet kita...

Saya dan suami sepakat untuk diet bersama.  Mungkin sekitar 3 mingguan kami sudah memulai aktifitas diet misalnya, mengurangi porsi makan, mengurangi makanan berkarbohidrat tinggi, tidak ngemil saat malam hari, olah raga setiap pagi dan banyak mengkonsumsi buah.  Tetapi sepertinya ada yang salah karena berat badan kami tidak berkurang sama sekali....kisaran timbangan badan tidak beranjak turun.  Kemudian suami saya mencari-cari info di internet dan menemukan kenyataan yang mengejutkan.  Buah-buahan yang selama ini kami konsumsi ternyata penyebab terganggunya diet kami.  Berikut buah-buahan yang harus diperhatikan cara mengkonsumsinya saat diet:

• Mangga Manila ( Ini yang biasa kami makan setiap saat....karena buah ini ada di belakang rumah kami)

Buah yang kaya akan vitamin A dan C  serta mengandung beta korotena ini dibatisi satu biji besar sehari.

• Pisang ambon atau cavendish

Buah favorit yang mengandung kalori tinggi ini hanya bisa dikonsumsi 1 buah besar sehari.

• Alvokado

Buah yang mengandung lemak serta vitamin A dan C ini hanya boleh dikonsumsi 100 gram perhari atau satu buah.

• Durian

Buah lezat yang mengandung lemak, karbohidrat dan juga berkalori tinggi ini hanya dianjurkan memakan 4 butir (seukuran durian montong) saja sehari.

• Anggur Merah

Buah yang kaya akan flavonoid dan berfungsi sebagai antioksidan ini dibatasi hanya 15 butir saja perhari.

• Sawo

Buah yang kaya akan zat besi dan tinggi kalori ini hanya bisa dimakan 2 buah besar perhari.

Saya mendapatkan info tersebut dari artikel Femina lihat lebih lengkapnya klik di sini (sumber info di atas).  Pada dasarnya bukan tidak boleh tetapi hanya membatasi porsi saat mengkonsumsi.

SEMOGA BERMANFAAT......SALAM SEHAT !!!

Suami Sibuk Jangan Ngamuk.....!!

Suamiku super sibuk, bagaimana tidak... dia harus mengambil dua gelar sekaligus dalam waktu yang bersamaan. Karena perbedaan sistem dia harus mengambil 24 mata kuliah tambahan di luar mata kuliah M.Th-nya.  Karena keterbatasan waktu, mau tidak mau dia harus mengambil semuanya dalam waktu yang bersamaan.  Karena itulah tugas-tugasnya luaaaar biasa buanyak (2x lipat), yang pernah kuliah pasti ngerasa...satu aja pusing apalagi dua.  Setiap hari dia menghadapi tumpukan buku, gunungan kertas dan laptop yang tidak pernah dingin.  Dalam sehari dia hanya tidur sekitar 4-5 jam saja, selebihnya duduk belajar kalau tidak di perpustakaan, di kelas atau di meja kerja kesayangannya.  Tahun lalu suamiku ada masalah dengan otot pinggangnya, dia kesulitan untuk bangun dari tempat tidur dan selalu merasa nyeri ketika beraktifitas.  Dokter bilang mungkin hal itu disebabkan oleh jam duduknya terlalu lama dan kurang beraktifitas yang lain.

Karena kesibukanya, waktunya untuk kami (aku dan anak kami) sangat terbatas.  Mungkin dia di rumah tetapi pikiranya hanya di paper dan buku. Yaaach....terkadang kami protes juga, tapi mau bagaimana lagi...itu tugasnya saat ini.  Sebagai seorang istri aku hanya mencoba untuk mengerti, mengingat tidak banyak yang bisa kulakukan untuknya.

Ingin rasanya sesaat membuatnya sedikit melupakan tugas-tugasnya.  Sesekali aku mengajaknya bercanda....misalnya saat wajahnya serius, aku panggil kemudian memfotonya....hehehe (seperti foto diatas), senang rasanya melihat senyumnya.

Suami sibuk jangan ngamuk dulu.  Mungkin pada saat itulah suami bener-benar butuh istri yang mengerti, memahami, mendukung dan menguatkannya.  Memberikan perhatian-perhatian walaupun kecil pastilah sangat menyenangkanya...misalnya membuatkan kopi untuknya, memijat punggungnya, memeluknya atau membuatkan makanan kesukaanya.

"Bahagia itu terasa indah dengan membuat orang lain merasa bahagia"

Aku Pernah Pendarahan

Tidak pernah terbayang dalam benakku ketika pertama kali melangkahkan kaki memasuki gerbang ST3 Tawangmangu, akan ada banyak kisah yang tidak akan pernah terlupakan.  Salah satunya aku pernah mengalami sakit pendarahan.

Pengalaman itu terjadi waktu tingkat pertama semester kedua.  Mengerikan....darah seperti sedang haid tetapi keluarnya banyak sekali disertai dengan gumpalan-gumpalan darah padat.  

Hari pertama, aku pikir itu biasa...sampai pada akhirnya aku rasa ada yang aneh karena pembalut tidak lagi mampu menadah darah yang keluar.  Aku pikir mungkin kurang tebal, jadi aku susun 3 biji pembalut sekali pakai, namun hasilnya sama....tetap tidak tertampung.  Dan itu terjadi sepanjang hari dan semakin parah.

Hari kedua, tidak ada perubahan yang terjadi...darah terus mengalir seperti air kencing.  Tidak ada lagi uang untuk membeli pembalut, ada beberapa teman dan staf yang membantu membelikan tetapi sepertinya tidak menolong, karena setiap 10 menit harus ganti.  Akhirnya ada teman yang bersedia meminjamkan "perlak"nya supaya tidak tembus di kasur.  Sudah tidak ada lagi celana dalam, celana pendek ataupun celana panjang....semuanya sudah kena darah.  Aku sudah lemas....sampai ada satu teman kamarku yang bersedia membantu mencucikan pakaian bekas darahku.  Aku hanya terbaring, setiap 5-10 menit harus ke kamar mandi untuk mengeluarkan darah.  Belum sampai jongkok...darah sudah keluar seperti air kencing disertai gumpalan-gumpalan.  Dan  terus seperti itu ketika aku ke kamar mandi.  

Hari ketiga, masih belum nampak berbeda.  Badan semakin lemas, pucat dan akupun tidak bisa makan...selalu keluar lagi.  Ada salah satu staf yang menganjurkan untuk ke rumah sakit tetapi aku tidak punya uang, akhirnya dibawa ke dokter praktek dekat kampus (kalau tidak salah beliau mengajar kelas tambahan P3k di ST3 waktu itu).  Dengan peralatan sederhana dan hanya mengecek tekanan darah, beliau bilang tidak apa-apa cuma kecapekan.  Aku diantar sama kakak tingkat...kami pergi jalan kaki karena dekat...tetapi saat pulang aku pingsan karena lemas.  

Hari keempat, tetap sama.  Wajahku semakin pucat, pandangan mata kabur dan hanya bisa tiduran.  Terlintas dibenakku, apa mungkin aku akan "dipanggil Tuhan" di sini.  Tetapi pada saat itu imanku bangkit, aku teringat kisah perempuan yang mengalami pendarahan selama 12 tahun dan disembuhkan.  Aku hanya 4 hari....terlalu mudah bagi Tuhan untuk menolong.  Aku berdoa diawal pagi itu mengimani bahwa "darahku tidak akan keluar lagi sampai jam 12 malam, cukup 4 hari".  Sepanjang siang darah masih mengalir bahkan sampai jam 11 malampun tetap seperti itu....namun berusaha mengkuatkan iman.  Dengan bantuan teman sekamarku aku ke kamar mandi setiap 15 menit.  Jantungku berdebar ketika jam 11.45 ke kamar mandi tetapi belum nampak ada yang berbeda.  Aku beranikan diri ke kamar mandi tepat pukul 12.00,  PUJI TUHAN.... doaku terjawab !!!  Darah tidak keluar lagi setetespun, aku menangis di kamar mandi.  Dan ajaibnya...besok pagi sudah segar kembali dan bisa kuliah lagi.

Tuhan mengajarkanku bagaimana mengimani sesuatu bisa terjadi.  Dia itu dasyat, tidak ada yang mustahil bagi-Nya tetapi Dia juga menghendaki iman kita bekerja untuk membuktikan kedasyatan-Nya.  Tuhan memberkati.

" WHAT MATTERS IS NOT FAITH AND WORKS, IT IS NOT FAITH OR WORKS, IT IS FAITH THAT WORKS"